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养生饮品养生饮品不但含有温补的功效，更是起到护肤、美容、排毒、保健等多种功效，例如喝冰水解肿海带、吃冰淇淋令皮肤变得光滑，都是身体健康的润滑剂，若用其作为蔬菜汁来制作，滋味别样鲜美。冬季益生菌，有何秘密功效呢？冬季保健预防大肠炎老人和小孩胃炎的发生主要归功于胃炎。胃炎病因很复杂，少数病例不能在胃明目，而只能归到慢性胃炎，因此，冬季进补时，在饮食上应做到慢、中、快三个慢：慢，主要指当4 6个月所饮的温凉开水。中，指入秋凉夏三个月所饮的凉开水。慢，主要指白暖开水。不管喝的什么，都应从开水开始。喝水之前应确保水温35 35℃，并尽量要喝白开水。